孕期的飲食需要多多注意，一是孕媽媽身體需要充足的營養(yǎng)，二是胎兒日益長大需要足夠的營養(yǎng)來發(fā)育。十月懷胎，一朝分娩，千萬不能到了最后功虧一簣，孕媽媽到了臨產(chǎn)的時候，除了要放松心情、多多了解分娩知識，飲食也不能疏忽大意。

如果吃了一些不適合的食物，很可能對生產(chǎn)不利，有的食物雖然營養(yǎng)，但是在臨產(chǎn)的時候是要避開的，否則很有很有可能在生產(chǎn)用力的時候?qū)е赂篂a，非常尷尬。這篇文章就介紹了臨產(chǎn)前不能吃的食物、臨產(chǎn)前適合吃的食物有哪些。

臨產(chǎn)前不能吃的食物

臨產(chǎn)前不能吃的食物

1、纖維多的蔬菜或水果

因為產(chǎn)前攝入過多粗纖維可能產(chǎn)生較多的糞便，生產(chǎn)時需要產(chǎn)婦用力，所以就很有可能帶出便便，造成尷尬。這類食物有雜糧、紅薯、土豆、芹菜等。

2、辛辣、氣味重的食物

例如大蒜、韭菜，分娩前就最好不吃。尤其是韭菜有回奶的作用，雖然吃生蒜對胎兒不會產(chǎn)生影響，它可以刺激胃腸道引起腹瀉等情況。

臨產(chǎn)前不能吃的食物

3、過量的雞蛋

很多老人喜歡生產(chǎn)前給孕媽吃雞蛋，認(rèn)為可以“長勁”。

但實際上，雞蛋的蛋白質(zhì)含量較高，而過量的攝入蛋白質(zhì)，會使產(chǎn)婦胃腸道充盈或過度脹氣，引起腹脹不適，影響產(chǎn)程的進(jìn)展。（下頁：臨產(chǎn)前適合吃的食物）