產(chǎn)后忌吃的食物：

1、忌食辛燥傷陰的食物

2、忌食海腥發(fā)物

3、忌食寒涼生冷食物

其他經(jīng)驗媽媽對于產(chǎn)婦可以吃什么水果的回答：

1、多吃新鮮水果對身體恢復有好處的。不過硬的水果要切成薄片來吃，不然對牙齒不好。生完孩子牙齒會有一定的松動，過兩天就好了

2、對于產(chǎn)婦吃什么水果好？如果怕涼，產(chǎn)后的前15天可以吃水果羹，15天以后再吃室溫下的水果，建議選擇低糖，果膠含量高的火龍果，獼猴桃，草莓， 也可以吃安全的水果，蘋果，梨，橙子。

3、吃點草莓，小西紅柿，我產(chǎn)后每天都吃，不過要少吃點，常溫就可以，對身體沒害處，補充維C。

4、對于產(chǎn)婦吃什么水果好？個人建議是吃香蕉，這樣不容易便秘哦，不然很容易便秘的，我都是把香蕉在熱水里泡泡在剝皮吃了，還有營養(yǎng)，還解決便秘哦！

關于產(chǎn)婦吃什么水果好的問題，小編上面已經(jīng)詳細的為各位麻麻們介紹了，包括吃水果的注意事項，但應注意盡量不吃反季節(jié)的蔬菜水果。

寒涼的食物會減少乳汁的分泌，如蕎麥、薏苡仁、綠豆、螃蟹、蝸牛、田螺、螺螄、蚌肉、烏魚、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、蕹菜、苦瓜等，產(chǎn)婦應盡量不吃或少吃。希望對于正在坐月子的產(chǎn)后媽媽你能有所幫助哦。

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