我們大家都知道，剖腹產(chǎn)分娩和順產(chǎn)分娩不一樣，因為剖腹產(chǎn)是手術形式進行，且手術中需要麻醉、開腹等治療手段，對身體的傷害還是比較大的。所以 在坐月子期間，產(chǎn)后飲食營養(yǎng)比自然分娩的媽媽要求要高一些。

那么，剖腹產(chǎn)后吃什么更有利于子身體恢復呢？育兒網(wǎng)小編在這里為各位麻麻詳細介紹剖腹產(chǎn)后第一周的營養(yǎng)飲食原則與禁忌，更為大家介紹了多款適合產(chǎn)后媽媽的食譜制作方法，希望能對大家有所幫助。

剖腹產(chǎn)后第一周飲食原則：以清除惡露、促進傷口愈合為主

剖腹產(chǎn)術后約24小時，胃腸功能才可恢復，待胃腸功能恢復后，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通后，改用半流質(zhì)食物1-2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉為普通飲食。

最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。

豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最好的固體食物選擇。

 

甜點也可以幫助排除惡露。

子宮收縮不佳的產(chǎn)婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。

魚、維他命C有助傷口愈合。

因失血較多，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補血。

藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

剖腹產(chǎn)產(chǎn)后飲食四不宜：

術后24小時內(nèi)禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。

避免油膩的食物。

避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。