5、堅(jiān)持孕期鍛煉

孕期的寶媽們不要因?yàn)閼褜殞毩司头艞夊憻捔耍【幷J(rèn)為，孕婦瑜伽是很好的選擇，一是讓自己能夠調(diào)養(yǎng)身心，二是肚中的寶寶會(huì)因?yàn)槟愕倪\(yùn)動(dòng)而改變胎位，這樣在你要生寶寶時(shí)會(huì)顯得輕松很多。不要總是坐著、臥著。

6、飲食

懷孕初期時(shí)，總是會(huì)影響自己的食欲。很多寶寶媽媽吃什么吐什么，但為了肚中寶寶的健康，不管怎么樣都要吃，也要保證自己的身體，營(yíng)養(yǎng)一定要均衡。

7、寶寶媽媽的穿著

一定要注意穿寬松的褲子，不要因?yàn)閻勖涝偃ゴ┚o身衣褲、牛仔褲了，畢竟寶寶的健康是最重要的。

8、寶媽的個(gè)人衛(wèi)生

懷孕初期也許會(huì)出現(xiàn)很多口腔問(wèn)題，比如牙齦出血等等。所以一定要注意口腔衛(wèi)生，勤刷牙。用軟毛的牙刷。因?yàn)閼言械年P(guān)系，陰道內(nèi)的分泌物也會(huì)變多，所以寶寶媽媽們也要注意勤清洗，保持內(nèi)褲干燥。

9、睡前工作

每天睡前吃些葉酸，還有哦，堅(jiān)持每晚泡腳，不要太燙。泡腳主要起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用。

懷孕早期是最不能忽視的，因?yàn)椋瑢殞毜慕】蹬c否很多時(shí)候是早期時(shí)所決定的。所以寶寶媽媽們一定要注意，所有小的細(xì)節(jié)都不容忽視。另外，還要提醒一下寶寶媽媽們，最不容忽視的就是孕期檢查。為什么呢？

因?yàn)槲覀兌ㄆ诘脑衅跈z查是為了關(guān)注寶寶每次的變化，也是預(yù)防胎兒畸形的一大原因。懷孕期間如果不注意的話，很多問(wèn)題都可能發(fā)生的。特別是日常生活中的一些輻射也可能會(huì)對(duì)胎兒有影響，這是說(shuō)不準(zhǔn)的。所以寶寶媽媽們?yōu)榱祟A(yù)防萬(wàn)一，盡量少玩手機(jī)，少看電視，用電腦時(shí)一定要穿上防輻射的衣服。

還有很重要的一點(diǎn)哦。懷孕期間，最好不要有夫妻生活，由于胎兒不穩(wěn)定，前三個(gè)月如果有性生活的話也許會(huì)引發(fā)流產(chǎn)。平時(shí)一定要保持一顆好心情，定期做檢查，確保自己的營(yíng)養(yǎng)均衡，堅(jiān)持鍛煉，多走動(dòng)，不要總是坐著，坐久了會(huì)對(duì)腹中的胎兒胎位造成影響，手機(jī)不要掛在胸前，玩電腦看電視事一定要穿上防輻射服。細(xì)節(jié)也要做的很好，只要注意這些了，寶寶媽媽們就坐等寶寶健康的出世吧！