母乳喂養(yǎng)開頭難、過程難、沒想到結(jié)束也那么難！寶寶到了該斷奶的時(shí)候，媽媽要狠得下心，自己要忍得住漲奶的疼痛，多嘗試一些回奶的方法，才能成功地回奶。

回奶和下奶是一樣的道理，主要依靠食物。回奶的時(shí)候就要多吃一些有助回奶的食物，避開催奶的湯水，并別不能讓寶寶再吮吸乳頭，一段時(shí)間之后奶水慢慢就沒有了。

有的媽咪嫌食物回奶效果慢，那不妨試試藥物回奶，速度絕對(duì)比食物回奶快！小編為你介紹兩種回奶最快最有效的藥物！

哪種回奶藥最快最有效

1.乙蝴酚

媽媽們服用乙蝴酚的量并不需要太多，大概每次服用五毫克左右，每日服用兩次，不間斷地連續(xù)服用五天就可以了。雖然乙蝴酚對(duì)于婦女們回奶的效果是非常好的，但是媽媽們?cè)诜靡液拥臅r(shí)候，很容易就會(huì)易發(fā)生惡心，嘔吐，頭疼頭暈等癥狀，這也是乙蝴酚的副作用。如果媽媽們覺得自己能夠承受，那么再去嘗試通過服用乙蝴酚來回奶吧!

2.維生素B

維生素B是促進(jìn)婦女回奶的最為重要的元素之一。在剛開始的時(shí)候，媽媽們要大大增加自己服用維生素，特別是維生素B6的量，大概一次要保證服用兩百毫克左右，每天服用三次，直到兩天之后，再將服用維生素B6的劑量改為每次一百毫克，也是每日三次，連續(xù)服用三天。（下頁：回奶如何緩解漲奶痛）