4.睡眠環(huán)境：寶寶的睡眠環(huán)境稍有不適都會(huì)讓寶寶感到難受，例如被窩悶熱異常，襁褓或衣服太厚太緊，這些都會(huì)降低寶寶的睡眠質(zhì)量。

5.睡前飲食：寶寶睡前的進(jìn)食情況也是影響睡眠的因素之一，吃得太飽會(huì)讓寶寶腹脹，吃得太少又會(huì)讓寶寶感到饑餓，都不利于入睡。

新生兒白天睡眠少怎么辦

1.營(yíng)造適宜的睡眠氛圍

寶寶睡覺時(shí)被子厚度適中。睡前為寶寶拉上窗簾，避免光線太過(guò)強(qiáng)烈影響睡眠。另外，寶寶的睡覺環(huán)境不宜吵鬧，但也不能毫無(wú)聲息，一點(diǎn)點(diǎn)正常的噪音可以讓寶寶更容易入睡。

新生兒白天睡眠少的原因

2.及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)

針對(duì)寶寶缺鈣的問(wèn)題，要合理安排寶寶的膳食，讓寶寶多喝奶水，媽媽飲食中也要多補(bǔ)充鈣質(zhì)，從而促進(jìn)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

3.養(yǎng)成睡眠慣例

幫寶寶養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣。在白天選擇合適的固定時(shí)間段，讓寶寶進(jìn)入睡眠，久而久之，可以使寶寶形成良好的生物鐘，自覺自發(fā)地在白天睡覺。

新生兒白天睡眠少的原因

小編的話

新生兒白天睡眠少，首先檢查一下家中環(huán)境是否過(guò)于嘈雜、燈光是否太涼、通風(fēng)條件如何，這些環(huán)境因素直接影響著寶寶的睡眠質(zhì)量。其次再看看寶寶平時(shí)是否吃得太多，引起腹脹難受。如果以上檢查都沒問(wèn)題，那么寶寶很有可能是缺鈣引起的睡眠少，該給寶寶補(bǔ)鈣了。