山藥蝦球

原料：蝦仁、山藥粉、雞蛋

烹飪方法：

先將蝦仁剁碎做成蝦茸，加入山藥粉與適量的鹽、味精、黃酒、蔥、雞蛋、生粉、攪拌均勻，然后做成一個個小丸子，放入油鍋里煎炸，最后用少許水、醬油、糖，與炸好的丸子燜燒一會兒即可出鍋。

作用：

山藥具有益脾開胃之功效，這道菜適宜脾虛、食少的幼兒食用。

花生青豆泥

原料：花生、青豆

烹飪方法：

先將炒熟的花生和煮熟的青豆用粉碎機(jī)加工剁碎，然后加入適量的黃油、糖攪拌成泥狀。

作用：

花生和青豆均性甘、味平，尤其是青豆中含有人體所必需的八種氨基酸，營養(yǎng)價值極高。

核桃仁枸杞雞丁

原料：雞脯肉、核桃仁、枸杞少許

烹飪方法：

先將雞脯肉切成小丁，上漿劃油，將切碎的核桃仁放在油鍋中炸一會兒撈出，然后鍋中放少許水，并加入鹽、味精勾芡，最后倒入滑好的雞丁、核桃仁、枸杞，出鍋裝盆。

作用：

干果中的核桃仁含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，是傳統(tǒng)的健腦食物；這道菜紅白相間，且具有健腦補(bǔ)身之功效。

除了以上這些，在日常生活中還有很多需要注意的，家長們一定要保證寶寶充足的睡眠和規(guī)律的生活習(xí)慣；定期注射疫苗等都是保護(hù)寶寶的法寶，寶寶的自身免疫力提高了。那么，生病的頻率也會開始有良好的改善。身體健康對之后的身體發(fā)育起著非常大的作用。