十、蘋(píng)果麥片粥

食材：燕麥片3大匙、牛奶半杯、蘋(píng)果半個(gè)、胡蘿卜半個(gè)。

做法：

1、先將蘋(píng)果和胡蘿卜洗凈擦成絲。

2、然后將燕麥片及擦好的胡蘿卜放入鍋中，倒入牛奶用文火煮。

3、煮開(kāi)後再放入擦好的蘋(píng)果直至煮爛即可。

九個(gè)月寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜

十一、羊肝胡蘿卜粥

食材：羊肝50克、胡蘿卜30克、大米30克、蒜、蔥、姜、鹽各適量。

做法：

1、將羊肝去筋洗凈刮成茸以及胡蘿卜蒸熟去皮碾成泥。

2、待熱油爆蒜蓉后，倒入肝泥略炒。

3、最后將大米熬成粥，加入胡蘿卜泥，

4、燜20分鐘，再加肝泥、鹽、蔥花即可。