在護(hù)理寶寶的路上，咱們的爸爸媽媽對于寶寶輔食的添加，一直都是一個難題。尤其是在這寒冷的冬天，家長在給寶寶添加輔食的時候，既要注意寶寶對食物的營養(yǎng)吸收，又要注意食物的御寒功效，還要注意提高寶寶的免疫力……

總之，寒冷的冬天給寶寶添加輔食，是咱們爸爸媽媽的難題。那么在寒冷的冬天怎么給寶寶添加輔食才是最合適的呢？給寶寶添加輔食又要注意些什么呢？下面一起來了解一下冬季添加輔食的一些建議及注意事項(xiàng)。

一、冬季添加輔食的飲食建議

1、冬季寒冷，為增強(qiáng)孩子的御寒能力，需要多選用一些高蛋白、高熱量的食物，如肉、蛋類、奶、豆制品，還可多增加些湯菜和燴飯，既暖和又易消化。

2、冬季飲食要有足夠熱量但不能有過多油脂，因?yàn)橛行┠c胃吸收功能不好的寶寶食用過量的油脂性食物，可能會發(fā)生脂肪性痢疾或腸胃炎。

3、冬天綠葉蔬菜較少，更應(yīng)注意攝取一定量的黃綠色蔬菜，如胡蘿卜、油菜、菠菜及綠豆芽等，避免寶寶發(fā)生維生素a、維生素b2缺乏癥。

4、冬季氣候干燥，還應(yīng)該經(jīng)常給寶寶吃些蔬菜水果，以提高維生素c的攝入量，對防止上呼吸道感染有好處。

5、冬季的日照時間短，1歲以內(nèi)的孩子易患因缺乏維生素d而引起的佝僂病。