蛋炒飯最早的記載見于1972年湖南長沙馬王堆漢墓出土的竹簡上有關(guān)“卵火高”的資料。經(jīng)專家考證，“卵熇”是一種用黏米飯加雞蛋制成的食品。有人推斷，這可能就是蛋炒飯的前身。

    主料

    米飯2碗

    輔料

    植物油10克  食鹽3克  雞蛋2個(gè)  洋蔥50克  玉米60克  毛豆60克  火腿腸2根

    蛋炒飯的做法

    1.準(zhǔn)備材料

    2.雞蛋炒熟

    3.配料入鍋煸炒

    4.加入米飯，雞蛋，并調(diào)味

    5.完成

    烹飪技巧

    米飯最好用省飯，新鮮米飯?zhí)?，炒出來口感不?/p>