新媽剛生完寶寶的那一兩天，如若沒能掌握了正確的奶方法及抓住最佳開奶時(shí)間，很可能導(dǎo)致奶水不足的現(xiàn)象。當(dāng)然，奶水不足的原因不止這一個(gè)，如孕婦心情不好、飲食不當(dāng)這些，都是導(dǎo)致奶水少的主要原因。

奶水不足怎么辦？吃什么下奶快？家佳樂學(xué)習(xí)小編這里收藏了幾款民間留傳已久的下奶偏方，需要催奶的新媽值得一試。

下奶偏方——黃花通草豬肝湯

材料：黃花菜30克，花生米30克，通草6克，豬肝200克

做法：將黃花菜30克、通草6克加水煮湯，去渣取汁，入花生米、豬肝煲湯。以花生米熟爛為度。吃豬肝、花生米，飲湯，每日一劑，連服3天。

功效：這款中藥下奶偏方里有黃花菜、花生米、豬肝均能補(bǔ)血益氣，化生乳汁，通草一味通絡(luò)下乳，全方補(bǔ)中有通。適合產(chǎn)后乳汁量少，食欲不振的產(chǎn)婦。

下奶偏方——歸芪鯽魚湯

材料：鯽魚1-2條，當(dāng)歸10克，黃芪15克

做法：將鯽魚洗凈，去內(nèi)臟和魚鱗，與當(dāng)歸、黃芪同煮至熟即可。飲湯食魚，每日服一劑。

功效：鯽魚湯味美，營養(yǎng)豐富，可補(bǔ)陰血、消積滯、通絡(luò)下乳。加當(dāng)歸、黃芪益氣養(yǎng)血，為民間常用的催乳方。這款中藥下奶偏方適合產(chǎn)后氣血不足，乳汁量少的媽媽。

若產(chǎn)后媽媽乳汁不足，可要知道這些中藥下奶偏方才行哦！同時(shí)，媽媽們應(yīng)該保持樂觀的情緒，不要過度勞累，多喝點(diǎn)下奶的湯。