產(chǎn)婦坐月子吃什么水果好？經(jīng)驗(yàn)媽媽的心得分享：

1、我做月子的時候，有吃蘋果，葡萄，龍眼，只能吃一點(diǎn)點(diǎn)，不能吃硬的，生冷的東西，飯都是用土雞蛋煮泡飯，或是瘦肉，魚肉，一天都吃6小餐，都吃怕了，養(yǎng)的我胖了20多斤，這些肉??！啥時才能減掉啊！

2、我媽說什么水果都不能吃，但是去醫(yī)院的時候，醫(yī)生說只要不是涼性水果就可以吃的

3、蘋果橘子的都可以吃 只是吃前最好溫一下

4、都可以吃點(diǎn)的，少量的沒有事的，蘋果，香蕉，只是有些怕吃了對奶水有影響，少量的是沒有事的。

 

5、我坐月子就吃了，北方人吃一些當(dāng)?shù)氐乃麤]事，南方的水果是寒性的多盡量少吃。

6、我是剖腹產(chǎn)的，我吃的山楂罐頭比較多，吃的時候用微波爐熱了再吃，其它水果也能吃吧，但是要熱著吃吧。

7、可以，只是別吃寒性的水果，吃點(diǎn)香蕉，蘋果都可以，如果是順產(chǎn)的話，吃點(diǎn)香蕉還可以防止便秘。

8、反正我是什么都吃了，木瓜，香蕉，蘋果，橙，火龍果~~~

9、我家鄉(xiāng)習(xí)俗是說什么水果都不可以吃..但我都有偷偷吃小小...我覺得營養(yǎng)均衡就好.

10、我只敢吃點(diǎn)蘋果,青菜不敢吃,我媽說吃了BB會拉肚子

11、西瓜之類的涼性的水果別吃啦東南亞的婦女坐月子都吃榴蓮的，而且營養(yǎng)非常豐富，水果之王嘛~其他的溫性的熱性的水果，吃的時候弄成汁或者泥，用熱水在外面溫溫再吃！一次別吃太多，適可而止~

12、我坐月子的時候吃了的，那個時候正是冬天，我都是放在微波爐里打熱才吃的，主要是吃的蘋果，我覺得還是要吃，只要不太涼，但是西瓜、梨這些最好不吃。

13、我們家都說是可以吃，但要看是哪些水果，做月子吃些性平的水果，蘋果，桃子 葡萄都可以，我坐月子的時候每天都吃了蘋果，不要吃冷的。我當(dāng)時是每天用一個蘋果和半根胡蘿卜加半杯溫開水在打汁機(jī)里一打，有點(diǎn)像糊糊，全喝掉，可以補(bǔ)充豐富的維生素，預(yù)防緩解便秘也很有效。而且蘋果也是可以幫助催奶的水果。我奶水一直都很足，應(yīng)該也是吃蘋果有功效的。比起那些葷腥的下奶湯，這個蘋果胡蘿卜汁又爽口又解油膩哦！

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