一、 4-8個(gè)月寶寶：

此階段孩子才學(xué)會(huì)如何吞咽，在制作輔食時(shí)多選擇泥狀、糊狀和半固體狀，如米粉、菜泥、香蕉糊等等。長(zhǎng)到6個(gè)月后，建議適當(dāng)做一些小顆粒狀的食品，開(kāi)始鍛煉孩子的咀嚼能力。

二、 8-12個(gè)月寶寶：

此階段孩子開(kāi)始進(jìn)入瘋狂“長(zhǎng)牙期”，時(shí)不時(shí)地可以看到寶寶的小嘴冒出幾顆小牙。建議此時(shí)可以增加輔食種類，如蔬菜肉末粥、爛面條、軟吐司、小塊水果像香蕉等等，都是不錯(cuò)的選擇。

注意，在食物的體積上可以逐漸從小變大，從細(xì)變粗，不要再人為地二次加工，讓寶寶在長(zhǎng)牙期充分地鍛煉咀嚼力。

此外，這樣的食物安排還能幫助孩子在吃飯間磨牙，促進(jìn)牙齒發(fā)育?；蛘哌m當(dāng)?shù)哪パ里灨梢彩遣诲e(cuò)的選擇。

三、 12個(gè)月后寶寶：

此階段孩子可以吃很多食物了，如餛飩、軟飯、餃子、稍稍加工過(guò)的肉和蔬菜等。因?yàn)檠例X萌出得越來(lái)越多，寶寶能很好地協(xié)調(diào)咀嚼和吞咽的動(dòng)作，有的甚至可以將粗、硬的食物咬得細(xì)碎。

在吃飯間，孩子能充分地鍛煉舌頭和整個(gè)頜面部的肌肉，日后寶寶也能更容易準(zhǔn)確地發(fā)音。

四、2歲以后寶寶：

此階段幼兒的牙齒發(fā)育基本成型，在食物選擇上大致與成人無(wú)異，無(wú)需再為其另外準(zhǔn)備食物。