1-3歲幼兒營養(yǎng)食譜五：松子豆腐

主料：老豆腐240g、西紅柿200g、松子10g

輔料：油、鹽、小蔥、蒜適量

做法：

1、首先將老豆腐切大片；西紅柿切小塊；蒜切片；蔥切小結(jié)。

2、在鍋里倒多點(diǎn)油，油熱后將豆腐放下去，一面煎好，翻面再煎另一面，后盛出。

3、用原鍋原油先下蔥蒜，再下西紅柿炒變色加鹽調(diào)味，翻炒均勻，將煎好的豆腐放下去，加入少量的水，蓋鍋燜燒5分鐘入味，最后揭蓋觀察西紅柿已經(jīng)成泥狀，盛盤散上蔥花和松子即可。

小貼士：松子可以事先炒焦。

結(jié)束語：各位心靈手巧的媽媽們，經(jīng)過小編的介紹都學(xué)會(huì)了嗎？不過媽媽要要把幼兒食譜中哪些可以吃，哪些不能吃都牢牢記住哦，這樣寶寶們才能在你們的呵護(hù)下健康快樂的成長哦。

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