健康飲食，對(duì)于任何一個(gè)人來(lái)都相當(dāng)?shù)靡鼐怪挥谐缘媒】?，才能讓身體健康。但對(duì)于幼小的孩子來(lái)說(shuō)，他們哪些是好是壞，無(wú)法區(qū)分清楚。不管在哪一方面，都需要家長(zhǎng)的正確指導(dǎo)。

今天，小我要告訴大家的是，在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中，很多不好的飲食習(xí)慣都會(huì)傷害寶寶的身體，媽咪一定要提高警惕。盡早糾正寶寶的飲食壞習(xí)慣，才能給寶寶帶來(lái)一個(gè)健康的身體。作為媽咪，我們應(yīng)該怎樣培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣呢？

最傷寶寶的9種飲食習(xí)慣

壞習(xí)慣1：飲食不注意衛(wèi)生

做菜過(guò)程不衛(wèi)生，飯前便后不洗手，餐具不洗凈消毒……不注意飲食衛(wèi)生，將會(huì)給寶寶身體帶來(lái)危害。

所以，媽咪一定要保證食物、餐具、手(寶寶有時(shí)很難控制自己，老是把手放在嘴里，就很有可能把各種病原微生物吃進(jìn)去)的清潔。爸爸媽媽與小孩吃一樣的食物，成人沒(méi)有任何事情，小孩就發(fā)病，主要因?yàn)樾『⒌奈杆崴岫炔蝗绯扇?，抵抗能力很低?/p>

壞習(xí)慣2：吃涮羊肉

小孩要吃高溫長(zhǎng)時(shí)間煮很爛的食物，我們常常發(fā)現(xiàn)有的小孩吃完涮洋肉就嘔吐等，因?yàn)楹⒆記](méi)有那么好的消化能力。不是成人能吃的食物小孩都能吃。

壞習(xí)慣3：喝過(guò)多碳酸飲料

這種飲料到了胃里面，它要產(chǎn)氣、打嗝，使得腹脹，把胃撐開(kāi)。有的成人喝了都不舒服，更何況寶寶。很多小孩喝了飲料之后，明顯的感覺(jué)到不舒服。冰鎮(zhèn)的飲料喝多了更可怕，但是往往這樣的飲料，小孩喝的慢。