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家佳樂(lè)學(xué)習(xí)
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臺(tái)灣辣媽小s月子餐30天食譜之——產(chǎn)后第一周

出處:家佳樂(lè)學(xué)習(xí)日期:2026-02-04 15:18:47編輯:Chen

坐月子水(米酒水的加工方法)

用量:1日份

原料:月子米酒1220毫升

制作流程(2瓶燒成一瓶):

(1)月子米酒第1瓶倒入不銹鋼鍋(或電飯鍋內(nèi)),再用竹筷子量出一個(gè)刻度并做上記號(hào)。

(2)將剩下的1瓶米酒倒入鍋中,大火不加蓋,將米酒煮沸

(3)轉(zhuǎn)小火,繼續(xù)煮至先前量出刻度的位置。(大概30分鐘左右)

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餐品用法:

(1)做餐主料。

(2)也可以作為漱口水來(lái)用。

(3)可以用毛巾或棉紗布擦洗頭皮。

[備注]: 1、用液化氣煮時(shí),注意不要讓火整個(gè)燒起來(lái),改用電磁爐來(lái)煮同樣是大火煮沸后轉(zhuǎn)小火。

作用: 止渴、其他月子餐中的主料、防止身材變型。

切記:坐月子期間不能喝水,口渴只能喝米酒水。據(jù)說(shuō)普通水容易造成內(nèi)臟下垂,容易填充肚子空出來(lái)的空隙,以后脂肪容易堆積。

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